Energie benutten, en dan heb ik het niet over duurzame energie benutten thuis. Maar over het omgaan met je eigen energie, die van andere mensen en die benutten. Energie is misschien een woord wat je niet zo vaak gebruikt, maar je vast herkent. Want zoals Einstein het al aangaf: alles is opgebouwd uit energie. Het wel of niet lekker bezig zijn met iets, in een flow zitten, ergens zin in hebben of juist tegenop zien. Het heeft allemaal met energie te maken.
Hoe belangrijk de energie ook is en hoe ik hem zelf makkelijk kon aanvoelen, het verbaasde mij na een aantal jaren werken dat er weinig over gedeeld werd. Ik vond dat vreemd want, bij de projecten hou en hield ik er altijd rekening mee. De eerste jaren wat onbewuster, en later steeds bewuster. En dat probeer ik ook altijd mee te geven aan anderen. Energie van zowel individuen, en die van het collectief ofwel gezamenlijk is cruciaal voor het slagen van projecten. Voor mezelf is het ook cruciaal voor mijn plezier in het werk.
We herkennen allemaal dat er soms moeizame overleggen of projecten zijn, waar je moe of futloos uit een bespreking komt. Terwijl bij anderen kom je geïnspireerd en energiek uit. De ruimte en het licht heeft er natuurlijk invloed op, maar gelukkig hebben we daar invloed op, en gaan we daar in de EEC academy uitgebreid op in.
Volgens wetenschap zijn we allemaal slecht kleine deeltjes ofwel moleculen. Ieder onderdeel van ons lichaam bestaat ook uit kleine vibrerende deeltjes: cellen die zich continue vernieuwen bijvoorbeeld. Ook gevoelens hebben een frequentie. Emoties die we misschien doorgaans als niet zo fijn beschouwen, zoals schuld, woede, afkeer of verdriet, hebben een lagere frequentie. Emoties zoals dankbaarheid, liefde, voldoening en vrede hebben juist een hogeren frequentie.
Waarom is dat nu waardevol om daar meer over te leren? Zoals batterijen elkaar kunnen aantrekken of afstoten, zo kunnen dingen van dezelfde frequentie dat ook. Een emotie die jij uitstraalt kan dus van invloed zijn op de situaties die jij aantrekt. Ook heeft onze energie invloed op onze gezondheid en hoe we in ons vel zitten. Bij energie met hogere vibraties is ons lichaam beter in staat om te herstellen en nieuwe cellen aan te maken zo blijkt uit diverse onderzoeken.
Het mooie van energie is dat je het op jezelf kunt betrekken, op een bepaalde groep vrienden of collega’s maar ook op een bepaald project of de samenwerking met een bepaalde collega. Zelfs op een evenement is gekoppeld aan een 'vibe'. Ook dat is energie. Denk eens aan je favoriete plekje om koffie te halen of je favoriete plek om te gaan wandelen of lunchen daar hangt waarschijnlijk een sfeer die jij heel prettig vindt en waar jij je goed bij voelt. Kortom voor iedereen is verschillend en we kunnen er allemaal mee werken met onszelf zowel persoonlijk als professioneel. Een aantal energiegevers en energienemers zijn vast wel herkenbaar.
- Geeft energie: zonlicht, lachen, frisse lucht, natuur, bewegen, vers eten, slapen.
- Neemt energie: negativiteit, overdenken, veel schermtijd, stress, slaapgebrek, rommel en junk food
